孕妇老是头昏可能由多种原因引起。比如孕期激素变化、血容量增加等因素都可能导致头昏，一般来说，孕期头昏较为常见，但如果头昏严重或频繁出现则需要重视。
激素变化影响
体内激素水平改变：怀孕后，孕妇体内的雌激素、孕激素等激素水平会大幅升高。这些激素的变化可能会影响血管的舒缩功能，从而导致头昏。一般在怀孕早期这种激素变化较为明显，部分孕妇会出现头昏症状。血压波动相关：激素变化还可能影响孕妇的血压，导致血压出现波动。当血压偏低时，脑部供血相对不足，就容易引起头昏。通常这种血压波动在怀孕中晚期也可能出现。
血容量变化因素
血容量增加：孕妇的血容量会比非孕期明显增加，一般在怀孕32 - 34周时达到高峰。血容量增加后，心脏需要更努力地泵血，但可能一时无法完全适应，导致心脏输出量相对不足，脑部供血相对减少，进而引发头昏。而且血容量增加还可能使血管内压力发生变化，影响脑部血液循环。
贫血导致
缺铁性贫血常见：孕妇在孕期对铁的需求量增加，如果摄入不足或吸收不良，容易发生缺铁性贫血。当血红蛋白浓度降低时，血液携带氧气的能力下降，脑部得不到充足的氧气供应，就会出现头昏症状。一般血红蛋白低于110g/L时，贫血相关的头昏可能会比较明显。其他贫血类型：少数孕妇可能会出现巨幼细胞贫血等其他类型贫血，同样会因为红细胞携氧能力下降而导致头昏。巨幼细胞贫血通常与叶酸或维生素B12缺乏有关。
睡眠休息问题
睡眠质量欠佳：孕期身体的不适、心理压力等因素可能影响孕妇的睡眠质量。如果孕妇长期睡眠不足或睡眠浅，大脑得不到充分休息，就容易出现头昏症状。一般每天睡眠应保证7 - 8小时，但很多孕妇难以达到这个标准。休息姿势不当：孕期随着子宫增大，孕妇如果采取不正确的休息姿势，比如长时间仰卧，增大的子宫可能会压迫下腔静脉，影响静脉回流，导致回心血量减少，脑部供血不足，从而引发头昏。所以建议孕妇采取左侧卧位休息。