一般来说，腰和屁股相连处损伤的恢复通常需要三个月到半年时间，且不同病因导致的损伤其恢复时间各异。具体原因和治疗方法如下：
一、骨折：
1.如果患者是由于外伤致使腰和屁股相连处的神经断裂，恢复期大概需要三个月。
2.治疗方法为通过打石膏固定，让腿保持在复位后的位置，以等待骨头自行愈合。
二、中风：
1.患者可能有饮酒习惯并在通风环境下入睡，当酒精浓度过高时会造成人体神经损伤，特别是胯骨神经，会使神经元无法形成正常功能所必需的突触联系，这种情况需要半年的恢复时间。
2.治疗方法是在医生指导下使用如倍他司汀、羟嗪、苯海拉明、马来酸氯苯那敏、银杏叶提取物、酮替芬、赛庚定等药物。
三、脑梗塞：
1.患者因大脑高级神经功能中枢和植物神经的功能失调，会出现心慌、情绪不佳、受到惊吓等状况，严重时会对学习和工作的生活质量产生影响，该病症恢复也需要半年时间。
2.治疗方法可以是在医生指导下使用安神药物，比如劳拉西泮、氯硝西泮、佐匹克隆、思诺思、艾司唑仑。
注意事项：
1.不要过度劳累，以防因劳累致使免疫力下降，要保证充足的睡眠和休息。
2.注意保持愉快和良好的心情。
总结：腰和屁股相连处损伤恢复时间因病因不同而有差异，包括骨折、中风、脑梗塞等，各自有相应的治疗方法和注意事项，需要患者多加关注和遵循。