月经量少且时间短可能由多种原因引起。一般来说，正常月经经期为3~7天，经量约20~60毫升，如果经量明显少于20毫升，经期短于3天，就可能存在问题。
一、内分泌因素
激素水平异常： 下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能失调会影响激素分泌，从而导致月经量少时间短。例如，多囊卵巢综合征患者，体内雄激素水平升高，会干扰排卵，进而影响月经，常表现为月经量少、经期缩短。甲状腺功能减退也会影响激素代谢，导致月经异常，使经量减少、经期变短。卵巢功能衰退： 随着年龄增长，女性卵巢功能会逐渐衰退，尤其是40岁以后，卵巢产生卵子的能力下降，雌激素分泌减少，会出现月经量少、经期缩短的情况。比如，35岁以上女性卵巢功能开始走下坡路，就可能出现这种月经改变。
二、子宫内膜因素
子宫内膜损伤： 人工流产、刮宫等宫腔操作可能损伤子宫内膜，导致子宫内膜变薄，从而引起月经量少、经期缩短。多次人工流产的女性，子宫内膜受损严重，月经异常的风险更高。子宫内膜炎也会影响子宫内膜的正常功能，导致经量减少、经期变短。宫腔粘连： 宫腔粘连多由宫腔操作后感染等原因引起，宫腔部分或完全粘连会阻碍经血排出，表现为月经量少、经期缩短，严重时可能出现闭经。
三、生活方式因素
过度节食： 长期过度节食会使身体摄入营养不足，尤其是蛋白质、脂肪等摄入不够，影响雌激素的合成，进而导致月经量少、经期缩短。比如，有些女性为了减肥，每天摄入热量极低，就容易出现这种月经变化。压力过大： 长期处于高压力状态下，会影响神经系统和内分泌系统，导致下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴功能紊乱，出现月经量少、经期缩短的情况。现代职场女性工作压力大，就较易出现此类月经问题。过度运动： 长期高强度、过度的运动，会影响身体的内分泌平衡，导致月经紊乱，表现为月经量少、经期变短。比如，专业运动员长期大运动量训练，月经异常的发生率相对较高。