高血压病人的护理主要包括血压监测、调整生活习惯以及药物控制。
一、血压监测：高血压患者不管血压是否稳定，都应养成定期测量血压的良好习惯。每日可在早上和晚上分别进行测量。倘若患者血压波动较大，可每隔4小时至5小时测量一次，以此准确掌握血压水平。
二、调整生活习惯：
1.饮食方面：患高血压后，要形成低盐、低脂的饮食习惯。低盐即减少食盐的摄入，避免食用高盐的咸菜、腌制品等；低脂就是要控制脂肪的摄取，少吃油炸食品、动物内脏等富含脂肪的食物。
2.运动方面：肥胖患者尤其需要进行减脂运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，这有助于控制体重，对血压的稳定有积极作用。
3.睡眠方面：要养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜可能会导致血压升高。
三、药物控制：当高血压情况较为严重时，可通过口服降压药来改善病情。患者应在医生的指导下服用合适的药物，如卡托普利片、复方降压胶囊等。一旦患者因高血压而出现不适症状，应立刻前往医院进行诊治，以便及时调整治疗方案。
总之，对于高血压病人，通过做好以上这些方面的护理，有助于更好地控制血压，提高生活质量，减少并发症的发生。