成人体温37.4度算发烧。正常情况下，成人体温一般为36.3℃至37.2℃，因此体温37.4℃属于发烧。但需要注意的是，以下情况也可能导致体温升高：
1.剧烈运动后：人在进行剧烈运动后，体温可能会升高，但通常不会超过37.5℃。
2.情绪激动：情绪激动时，人体的代谢率会增加，体温也可能会升高。
3.环境因素：在高温环境下，人体的体温也可能会升高。
4.其他因素：某些疾病也可能导致体温升高，如感染、自身免疫性疾病等。
如果体温持续升高或伴有其他症状，如头痛、咳嗽、乏力等，应及时就医，明确原因，并进行相应的治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持充足的睡眠等，以提高身体免疫力。