最近两天早上起来眼睛里好多眼屎，可能是多种原因引起的。比如，最常见的是眼部感染，像细菌性结膜炎就比较常见，这种情况通常和不注意眼部卫生有关。
眼部感染因素
细菌性结膜炎： 主要是细菌感染导致，常见的细菌有金黄色葡萄球菌等。患者除了眼屎多，还可能伴有眼睛发红、疼痛等症状。一般来说，这种情况需要注意眼部清洁，可用干净的湿毛巾轻轻擦拭眼屎。病毒性结膜炎： 由病毒感染引起，比如腺病毒等。除了眼屎多，可能还会有眼睛异物感、流泪等表现。患者要避免用手揉眼，防止交叉感染。
环境因素影响
空气干燥： 如果所处环境空气过于干燥，会导致眼部泪液蒸发过快，从而刺激眼睛分泌更多眼屎。尤其是在秋冬季节，这种情况比较容易出现。建议可以使用加湿器，保持室内空气湿度在40%~60%左右。灰尘较多： 当空气中灰尘等颗粒物较多时，容易进入眼睛，刺激眼睛产生更多分泌物，也就是眼屎。外出时可以佩戴防护眼镜，减少灰尘进入眼睛的机会。
生活习惯问题
睡眠不足： 长期睡眠不足会影响身体的新陈代谢和眼部的自我修复能力，容易导致眼屎增多。一般建议成年人每天保证7~8小时的睡眠时间，儿童可能需要更长时间的睡眠。用眼过度： 长时间使用电子设备、看书等过度用眼，会使眼睛疲劳，也可能引起眼屎增多。比如连续看手机1小时以上就应该让眼睛休息10分钟左右。