老是打嗝，医学上称为呃逆，可能是由以下原因引起的：
1.饮食因素：
吃得过快、过饱：进食过快或过多，导致胃部过度扩张，刺激膈肌，引起呃逆。
食用产气食物：如豆类、洋葱、大蒜等，这些食物在消化过程中会产生气体，引起呃逆。
2.精神因素：
情绪紧张、焦虑、压力过大：这些情绪可能导致神经系统紊乱，刺激膈肌，引起呃逆。
突然受到惊吓：也可能引起呃逆。
3.胃部疾病：
胃炎、胃溃疡等：胃部炎症或溃疡可能导致胃酸反流，刺激膈肌，引起呃逆。
胃扩张、胃食管反流病：这些疾病也可能引起呃逆。
4.其他：
药物副作用：某些药物，如化疗药物、抗抑郁药等，可能导致呃逆。
中枢神经系统疾病：脑部疾病、脑炎等可能影响神经调节，引起呃逆。
其他：胸部、腹部的手术，以及纵隔肿瘤等，也可能刺激膈肌，引起呃逆。
如果呃逆持续时间较长或频繁发生，影响到日常生活，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，可以通过以下方法缓解呃逆：
1.深呼吸：缓慢地深呼吸几次，有助于缓解呃逆。
2.喝水：慢慢喝一些水，有助于缓解呃逆。
3.按压穴位：可以按摩攒竹穴、鱼腰穴、天突穴等穴位，缓解呃逆。
4.分散注意力：做一些其他事情，如听音乐、看电视等，分散注意力，可能缓解呃逆。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人、患有基础疾病的人群等，如果出现呃逆，应及时就医，以便医生进行评估和治疗。