身体疲倦无力可能由多种原因引起。一般来说，睡眠不足是常见因素之一，成年人如果每晚睡眠少于7~8小时，就容易出现疲倦无力感，长期睡眠质量差还可能引发其他健康问题。
一、生理性原因
睡眠不足： 长期熬夜、睡眠质量差会让身体得不到充分休息，从而导致疲倦无力。比如有些人经常熬夜加班、玩手机，每天睡眠时长不够，就会明显感觉浑身没劲儿。缺乏运动： 长期不运动的人，身体代谢减缓，肌肉力量和耐力下降，也容易出现疲倦无力的情况。像久坐办公室的人群，缺乏日常运动，就可能经常觉得累。
二、病理性原因
贫血： 当人体血红蛋白含量低于正常水平时，会导致氧气运输能力下降，组织器官供氧不足，就会出现疲倦无力。例如缺铁性贫血，多见于挑食、节食的人群，女性相对更易发生。甲状腺功能减退： 甲状腺激素分泌不足会使身体代谢率降低，患者常表现为疲倦无力、怕冷、反应迟钝等。一般通过血液检查甲状腺功能可以确诊。糖尿病： 糖尿病患者如果血糖控制不佳，血糖过高或过低时都可能出现疲倦无力。高血糖时，身体不能有效利用葡萄糖供能；低血糖时，能量供应不足，都会让人感觉乏力。
三、其他因素
营养不良： 长期饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，会影响身体正常功能，导致疲倦无力。比如长期吃素的人，如果不注意补充豆类等蛋白质来源，就可能出现营养缺乏性乏力。环境因素： 高温环境下，人体大量出汗，若没有及时补充水分和电解质，容易出现疲倦无力。比如在炎热的夏天长时间户外工作，就可能因中暑或电解质紊乱而感到乏力。