晚上睡觉会磨牙齿一般主要由心理因素、肠道有寄生虫等导致，可通过药物治疗及调节生活习惯来缓解。
一、心理因素：精神压力大或心情过度紧张等心理因素常会引发晚上睡觉磨牙齿的情况。对此，在日常生活中要学会给自己减压，保持心情舒畅，避免过于焦虑和紧张。比如可通过一些放松的活动来缓解压力，如听音乐、阅读、运动等。
二、肠道有寄生虫：肠道中有寄生虫会造成肠胃不适，从而出现晚上睡觉磨牙的现象。患者可遵医嘱服用阿苯达唑片、复方甲苯咪唑丸等驱虫药进行治疗。同时，在日常生活中，饮食要以清淡为主，可适当多吃一些新鲜蔬菜和水果，避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物。并且要适当加强体育锻炼，如进行散步、慢跑、瑜伽等运动，增强身体的抵抗力。
总之，对于晚上睡觉磨牙的情况，要根据具体原因采取相应的措施进行改善。如果磨牙症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。