桂花能吃吗?怎么吃有效果?

桂花既能行气健脾,又可用于食用。其可制作桂花蜜,也能与雪梨、杏脯搭配制作,有散寒润肺、化痰止咳之效。同时,桂花具有温肺化饮、散寒止痛的作用,能用于医治痰饮咳喘、脘腹冷痛、肠风血痢、经闭痛经、寒疝腹痛、牙痛、口臭等病症。在固肠胶囊、苦豆子油搽剂、跌打伤科酒这三种药物中均添加有桂花。

桂花的吃法如下:

一、桂花糖炖雪梨杏脯:

1.材料:雪梨、杏、桂花糖。

2.做法:先将雪梨去核后切块,把杏脯切条,接着将杏脯放在雪梨上,注入适量清水,用保鲜膜封住碗口。然后电蒸锅注水烧开,放入食材,盖上锅盖,调转旋钮定时蒸20分钟。待时间到后取出,去除保鲜膜,加入桂花糖即可。

3.功效:散寒润肺、化痰止咳。

二、桂花糖:

1.材料:干桂花、冰糖。

2.做法:先将玻璃瓶洗净,用开水消毒后晾干。在碗中放入冰糖,加适量水,放微波炉里高火转3分钟,拿出后搅拌,若冰糖都融化则再加一些冰糖,没融化就继续高火转3分钟,如此重复。一共加热约10分钟,直至冰糖融化成糖浆。随后把桂花撒入消毒好的玻璃瓶里,倒入糖浆,再放一层桂花,再倒糖浆,如此反复直至放完。最后晾凉后放进冰箱内保存,两天后即可食用。

总结:桂花在食用和药用方面都有一定价值,其不同的吃法和用法有着各自的特点和功效。