对于糖尿病人来说，在餐后两小时，血糖值应该控制在4.4-7.8mmol/L之间。如果餐后两小时血糖值长期偏高，可能会引发多种并发症，对身体健康造成严重影响。以下是一些关于控制餐后血糖的建议：
1.合理饮食：糖尿病人应该遵循医生或营养师的建议，制定合理的饮食计划。饮食应以低糖、低盐、低脂为主，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，避免高糖、高脂肪、高盐的食物。
2.适量运动：适量的运动可以帮助糖尿病人控制血糖水平，提高身体对胰岛素的敏感性。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
3.药物治疗：如果饮食和运动控制血糖效果不佳，医生可能会建议使用药物治疗。常见的降糖药物包括磺脲类、双胍类、α-糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮类等。
4.定期监测血糖：糖尿病人应该定期监测血糖水平，包括空腹血糖和餐后血糖。可以使用血糖仪在家中自行检测血糖，并记录检测结果，以便及时调整治疗方案。
5.注意药物副作用：某些降糖药物可能会引起低血糖等副作用，尤其是在饮食不规律、运动量过大等情况下。因此，糖尿病人在使用药物治疗时，应该注意药物的副作用，并按照医生的建议调整用药剂量。
6.积极治疗其他疾病：一些其他疾病，如甲状腺功能减退、慢性肝病等，也可能导致血糖升高。因此，糖尿病人应该积极治疗其他疾病，以控制血糖水平。
7.保持良好的心态：糖尿病是一种慢性疾病，需要长期治疗和管理。糖尿病人应该保持良好的心态，积极面对疾病，避免因情绪波动导致血糖升高。
总之，糖尿病人应该积极控制血糖水平，预防并发症的发生。如果餐后两小时血糖值偏高，应该及时就医，调整治疗方案。同时，糖尿病人应该注意饮食、适量运动、定期监测血糖、注意药物副作用等，以保持血糖水平的稳定。