右眼皮一直跳可通过如下方式缓解：增加睡眠、减轻压力（如瑜伽、休息、呼吸练习等）、放松眼睛、减少咖啡因和酒精摄入、使用非处方人工泪液等。
一、增加睡眠：若近期睡眠不足或睡眠质量欠佳，便可能引发眼皮跳。为此，要增加睡眠时间。在睡前可进行一些舒缓的运动，如散步等，有助于更快入睡。
二、减轻压力：压力常常是眼皮跳动的常见诱因。可以尝试进行瑜伽，通过瑜伽的体式和呼吸法来放松身心；进行呼吸练习，专注于呼吸能让人平静下来；和朋友聚会交流，能释放压力和不良情绪；参与户外活动，享受大自然也能舒缓压力。
三、放松眼睛：过度使用电脑、平板、手机等电子设备，容易导致眼睛疲劳从而出现眼皮跳。此时，可以闭上眼睛休息一会儿，或者眺望远方，这样能有效缓解眼皮跳的情况。
四、减少咖啡因和酒精摄入：如果在饮用啤酒、咖啡、茶、葡萄酒等之后出现眼皮跳，可以先休息片刻，观察是否会有好转。
五、使用非处方人工泪液：若患有干眼症，在使用电脑、佩戴隐形眼镜以及摄入咖啡因或酒精后，很可能出现眼皮跳。这时使用非处方人工泪液等方法能起到缓解作用。
若眼皮跳持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时前往医院眼科就诊。总之，当出现右眼皮一直跳的情况时，可根据自身实际选择合适的方法来缓解，如有异常要及时就医。