龟头长时间低强度刺激以及不及时清洗龟头引发炎症，这是包皮过长时敏感度增加的主要原因。
一、当存在包皮过长或包茎情况时，龟头会长期无法外露，也就无法受到外界更强的摩擦等刺激。久而久之，龟头适应了这种低强度刺激后，大脑对于更大强度的刺激，如性刺激等，就会表现出过度敏感的状况。具体来说，1.包皮过长会使龟头处于相对封闭的环境，减少了与外界的直接接触和刺激。2.包茎则更为严重，龟头完全无法正常外露，其接受的刺激更为有限。
二、此外，包皮皮脂腺的分泌较为旺盛，如果不注重局部清洁，由于包皮垢的堆积，会诱发炎症并导致敏感。具体而言，(1)包皮垢的形成容易滋生细菌等有害物质。(2)这些有害物质会刺激龟头及周边组织，引发炎症反应，进而使敏感度上升。
对于勃起后可露出龟头的患者，可以通过摩擦龟头来实现降敏；而勃起后无法外露龟头的患者则需要根据个人实际情况，来判断是否要进行包皮手术，并且也可以采取摩擦的方式来降低敏感度。
总之，龟头敏感度增加与包皮过长、包茎以及局部清洁等因素密切相关，需要根据具体情况采取相应的措施来改善。