腮腺炎是有传染性的，其中流行性腮腺炎的传染性较强，发病前1-2天至发病后5天或腮腺肿胀消退前均具有传染性，其病毒可通过飞沫传播等方式进行传播。
传播途径：
飞沫传播： 患者在说话、咳嗽、打喷嚏时，会产生含有腮腺炎病毒的飞沫，周围人吸入这些飞沫后就有可能被感染。比如在一个教室中，如果有一名流行性腮腺炎患者，在没有防护措施的情况下，同教室的其他同学被感染的风险就比较高。接触传播： 接触被患者污染的物品也可能会感染。例如，患者触摸过的玩具、餐具等，健康人接触后如果不注意手卫生，再触摸自己的口鼻等部位，就有可能被病毒侵袭。
易感人群：
儿童和青少年： 尤其是5-15岁的儿童和青少年更容易感染腮腺炎病毒。这是因为他们的免疫系统相对还不是很完善，对腮腺炎病毒的抵抗力较弱。比如在学校等集体场所，儿童和青少年聚集生活学习，增加了病毒传播的机会。未接种疫苗人群： 如果没有接种过腮腺炎疫苗，那么对腮腺炎病毒的免疫力较低，也是易感人群。目前有腮腺炎减毒活疫苗可以预防流行性腮腺炎，接种疫苗是预防该疾病的有效措施之一。
预防措施：
接种疫苗： 及时接种腮腺炎疫苗是预防流行性腮腺炎的重要手段。一般儿童在适当的年龄接种麻疹、腮腺炎、风疹联合疫苗（MMR疫苗），可以有效降低感染腮腺炎的几率。例如，儿童通常在18-24月龄时接种第一剂，4-6岁时接种第二剂。注意个人卫生： 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，尤其是在接触公共物品后、饭前便后等。同时，要保持室内通风良好，定期开窗换气，减少室内病毒的浓度。避免接触患者： 在腮腺炎流行期间，尽量避免前往人员密集的公共场所，如果必须前往，最好佩戴口罩。如果身边有腮腺炎患者，要尽量与其保持一定的距离，避免密切接触。