孕妇在孕中期可以吃杨梅干，但需注意以下几点。
1.选择合适的杨梅干：应选择无添加、低糖或无糖的杨梅干，避免食用含有防腐剂、人工色素和香料的产品。
2.注意食用量：杨梅干中含有一定的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，因此要适量食用。
3.个人体质：有些孕妇可能对杨梅或其他成分过敏，食用后可能会出现过敏反应。如果有过敏史，应避免食用杨梅干。
4.口腔健康：杨梅干较甜，食用后要注意口腔清洁，避免滋生细菌。
5.与其他食物搭配：杨梅干可以作为零食食用，但应注意与其他食物的搭配，保持均衡饮食。
6.观察身体反应：食用杨梅干后，要密切观察自身和胎儿的反应。如果出现不适，如腹泻、呕吐、腹痛等，应停止食用并咨询医生的建议。
总的来说，孕妇在孕中期可以适量食用杨梅干，但要注意选择和食用方式。如果有任何疑虑或不适，最好咨询医生的意见。