血糖低通常是由多种原因引起的。比如，饮食方面，如果长时间不进食或者摄入碳水化合物过少，就可能导致血糖低。一般来说，正常饮食的人如果连续6~8小时不进食，就容易出现低血糖情况。
一、饮食因素
饮食摄入不足： 长时间不进食，比如减肥人群过度节食，或者患有消化系统疾病导致营养吸收不良，都会使身体获取的糖分不够，从而引发血糖低。例如，一些患有严重胃肠道疾病的患者，营养吸收受限，就容易出现低血糖症状。碳水化合物摄入过少： 日常饮食中碳水化合物是血糖的主要来源，如果长期摄入碳水化合物过少，像一些极端的素食者，主食吃得很少，就会使血糖生成不足，进而导致血糖低。
二、疾病因素
内分泌疾病： 常见的如胰岛素瘤，这是一种胰腺内分泌肿瘤，会过度分泌胰岛素，使得血糖被过多消耗，从而引起血糖低。还有甲状腺功能减退症，甲状腺素分泌不足会影响机体代谢，也可能导致血糖偏低。肝源性疾病： 肝脏是调节血糖的重要器官，当患有严重肝病时，比如肝硬化，肝脏储存糖原、调节血糖的功能会受到影响，容易出现血糖低的情况。
三、药物因素
降糖药物使用不当： 糖尿病患者如果服用降糖药物剂量过大，或者用药时间与进食时间不匹配，就可能导致血糖低。比如，有些患者自行增加胰岛素的用量，或者在注射胰岛素后没有按时进餐，都容易引发低血糖。其他药物影响： 某些药物也可能影响血糖，像一些磺胺类药物、心得安等，长期服用可能会干扰血糖代谢，导致血糖降低。
四、运动因素
剧烈运动后： 长时间或剧烈运动时，身体消耗的能量增多，而如果运动前血糖本身就不是很高，运动后血糖就可能会下降。一般来说，剧烈运动30分钟以上，就有可能出现血糖低的情况。例如，马拉松运动员在长跑后，就容易出现低血糖反应。