孕妇牙疼的原因和解决办法主要有以下几点：
1.激素变化：怀孕后，孕妇体内的激素水平会发生变化，这可能导致牙龈肿胀、疼痛。
2.口腔卫生不良：怀孕期间，孕妇的口腔更容易滋生细菌，若不注意口腔卫生，可能引发牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，导致牙疼。
3.食物嵌塞：怀孕期间，孕妇的食量会增加，若食物残渣嵌塞在牙缝中，容易引起牙龈发炎，导致牙疼。
4.龋齿：如果孕妇在怀孕前就有龋齿，怀孕期间可能会加重，导致牙疼。
5.其他口腔疾病：如智齿冠周炎、口腔黏膜溃疡等，也可能导致孕妇牙疼。
针对以上原因，可以采取以下解决办法：
1.保持口腔卫生：每天早晚刷牙，使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，定期洗牙。
2.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，多喝水。
3.定期产检：告知医生牙疼的情况，进行口腔检查和治疗。
4.使用药物：如果牙疼严重，可以在医生的指导下使用一些对孕妇和胎儿安全的药物，如局部冷敷、含漱盐水等。
总之，孕妇牙疼可能是多种原因引起的，需要及时就医，找出原因，并采取相应的治疗措施。同时，孕妇在怀孕期间要注意口腔卫生，保持良好的饮食习惯，定期进行产检，以保障自身和胎儿的健康。