第一次做爱插不进去，这是较为常见的情况，原因通常有以下这些：
一、男女双方均无经验，过度紧张，且女方可能因心理因素、害怕疼痛等而不太配合，进而导致阴茎难以插入。首先，对于初次性行为的双方来说，紧张情绪是很容易出现的。这种紧张可能源于对未知的恐惧和不确定感，会使得身体处于一种较为僵硬的状态，不利于顺利进行插入动作。其次，女方如果存在心理上的担忧，比如害怕疼痛或者对性行为本身有一些顾虑，那么在实际过程中就可能表现出不积极配合的态度，这也会给插入带来阻碍。
二、男性对女性生殖器官不熟悉，找不到正确的阴道入口，或者插入角度不正确也不易进入。一方面，男性如果缺乏对女性生理结构的了解，可能在寻找阴道入口时出现困惑或错误，导致无法准确插入。另一方面，即使找到了入口，但如果插入的角度不恰当，同样也会遭遇困难，无法成功进入。
三、性生活时前戏不足，致使女性分泌物不多，阴道较为干燥，在这种情况下也很难插入。充分的前戏对于女性的性反应是非常重要的。如果前戏不够，女性的身体可能没有做好接纳阴茎的准备，阴道分泌物较少，不够湿润和松弛，这会明显增加插入的难度。
四、由于男方在第一次性生活时可能比较亢奋、紧张甚至焦虑，容易出现阴茎疲软或射精过快，从而无法进入阴道。男方在初次性行为时的情绪状态对其性表现有着重要影响。过度的亢奋或者紧张焦虑等情绪，可能导致阴茎不能维持足够的勃起硬度或者过早射精，使得插入无法实现。
刚开始有性生活，遇到进不去的情况不必过于忧虑，往往多尝试几次，并且在性生活前做好充分的前戏和心理准备，通常很快就能成功。
总结：第一次做爱插不进去可能由多种原因导致，包括双方紧张、不熟悉生理结构、前戏不足以及男方的特殊情绪状态等。对此不必过分担心，通过多次尝试和做好准备工作一般能解决。