瘙痒症可以通过多种方式来应对，首先要明确瘙痒原因，然后针对性处理。一般来说，可从日常护理、外用药物、口服药物等方面入手。
日常护理很关键
避免过度清洁： 过度使用肥皂、热水烫洗等会破坏皮肤屏障，加重瘙痒。比如每天洗澡时间不宜过长，控制在10 - 15分钟内，水温别太高，37℃ - 40℃比较合适。选择合适衣物： 穿宽松、柔软的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦刺激。化纤材质的衣物容易引发过敏，加重瘙痒感。
外用药物来缓解
糖皮质激素药膏： 像氢化可的松乳膏，适用于轻度瘙痒的情况，能减轻炎症反应，缓解瘙痒症状，但连续使用别超过2 - 3周，避免产生副作用。炉甘石洗剂： 它有收敛、止痒的作用，可用于无渗出的瘙痒皮肤，涂抹后能让皮肤感觉清凉，减轻瘙痒。
口服药物来辅助
抗组胺药： 常见的有氯雷他定，能竞争性阻断组胺受体，缓解瘙痒症状，一般成人每天吃1次，10毫克。不过服用后可能会有嗜睡等副作用，开车或者操作机械的人要注意。止痒中成药： 比如润燥止痒胶囊，有养血滋阴、祛风止痒的作用，对一些因皮肤干燥等引起的瘙痒有一定效果，但也得在医生指导下使用。