有以下好的降尿酸方法：
1.饮食控制：
避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等。
多吃蔬菜、水果等碱性食物，有助于尿酸排出。
控制蛋白质摄入量，避免过度摄入。
限制饮酒，尤其是啤酒和烈酒。
2.增加水分摄入：
多喝水，有助于稀释尿酸，促进尿酸排出。
可以选择白开水、淡茶等。
3.适量运动：
适度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高代谢，降低尿酸水平。
避免剧烈运动或过度劳累。
4.药物治疗：
如果尿酸水平较高，或通过饮食和生活方式调整无法有效控制尿酸，医生可能会建议使用药物治疗，如利尿剂、尿酸合成抑制剂等。
请在医生的指导下使用药物，并注意药物的副作用。
5.定期复查：
定期检测尿酸水平，了解治疗效果，并根据医生的建议调整治疗方案。
需要注意的是，每个人的身体状况和尿酸水平不同，治疗方法应因人而异。在采取任何降尿酸措施之前，最好咨询医生的建议。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，对于预防尿酸升高也非常重要。