祛斑美白并没有绝对最快的方法，不过可以通过一些常见方式来改善，比如日常防晒做到位很关键，一般建议每天涂抹防晒指数（SPF）在30以上的防晒霜，且每2小时补涂一次，因为紫外线是导致色斑形成和肤色变黑的重要因素之一，长期暴露在紫外线下会刺激黑色素细胞产生更多黑色素，加重色斑和肤色暗沉。
日常护肤调理
清洁与保湿： 选择适合自己肤质的洁面产品，每天早晚清洁面部，保持皮肤清洁。之后使用保湿护肤品，维持皮肤的水分含量，让皮肤状态稳定。例如干性皮肤可以选择滋润型的保湿霜，油性皮肤选择清爽的保湿水。美白精华辅助： 一些含有烟酰胺、传明酸等成分的美白精华有一定的祛斑美白效果。烟酰胺可以抑制黑色素传递，传明酸能阻止黑色素形成。但使用美白精华要坚持，一般连续使用2 - 3个月可能会看到一定效果。
医美手段助力
光子嫩肤： 这是比较常用的医美祛斑美白方法。一般需要进行3 - 5次治疗，每次间隔1 - 2个月。它是利用高能激光对皮肤进行照射，分解色斑，刺激胶原蛋白再生，从而达到祛斑美白、改善肤质的效果。不过术后要注意严格防晒，否则容易复发色斑。果酸换肤： 果酸可以促进皮肤角质层的更新，加速黑色素的代谢。一般每2 - 4周进行一次果酸换肤治疗，经过几次治疗后，皮肤会变得更加光滑，色斑也会有所淡化。但敏感肌肤不适合做果酸换肤。
饮食调理配合
多吃富含维生素的食物： 像橙子、柠檬、猕猴桃等富含维生素C的水果，维生素C能抑制黑色素的形成，有辅助美白的作用。还有菠菜、西兰花等富含维生素E的蔬菜，也对皮肤健康有益。每天可以摄入200 - 300克富含维生素的水果和蔬菜。避免光敏性食物： 一些食物属于光敏性食物，如芹菜、香菜等，食用后经过阳光照射容易引起皮肤光敏反应，导致肤色加深，所以要适量食用这类食物。