红萝卜和虾可以一起煮着吃，这是一道常见的菜肴。从营养角度来看，红萝卜富含维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，而虾则富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。两者搭配在一起，可以提供丰富的营养。
然而，需要注意的是，有些人可能对虾或红萝卜过敏，如果您属于这种情况，应该避免食用。此外，如果您正在服用某些药物，也应该避免同时食用红萝卜和虾，因为某些药物可能会与食物中的成分发生相互作用。
总的来说，红萝卜和虾可以一起煮着吃，但需要根据个人情况进行选择。如果您有任何健康问题或疑虑，最好咨询医生或专业的营养师的建议。