双侧乳房小叶增生是一种常见的乳腺疾病，其治疗方法主要包括以下几个方面：
1.药物治疗：
中药：可使用逍遥散、小金丸等中药进行治疗。这些中药具有疏肝理气、软坚散结的作用，能够缓解乳房疼痛等症状。
西药：如三苯氧胺，可调节内分泌，降低雌激素水平，缓解乳腺增生症状。
2.心理治疗：
保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
可以通过心理咨询、放松训练等方式缓解心理压力。
3.调整生活方式：
改变饮食习惯，避免食用高脂肪、高糖食物。
规律作息，避免熬夜。
适当增加运动，保持身体健康。
4.定期复查：
定期进行乳房检查，以便及时发现病情变化。
如出现乳房肿块、疼痛加剧等异常情况，应及时就医。
需要注意的是，双侧乳房小叶增生的治疗方法应根据患者的具体情况选择，在医生的指导下进行治疗。同时，患者应保持良好的生活习惯，定期复查，以促进病情的恢复。