月经突然变少了，其原因可能有饮食不当、情绪不佳、卵巢功能减退等，需依据原因针对性治疗。
一、饮食不当：平时若过多食用生冷食物，致使体质偏寒，就可能出现月经量减少的情况。此时应减少生冷食物的摄入，可通过热敷腹部的方式来改善。
二、情绪不佳：精神压力过大而导致情绪不好、睡眠不足时，会引发内分泌失调，进而造成月经量减少。可通过适量运动、放松心情等途径进行调节。
三、卵巢功能减退：随着年龄增长，卵巢功能会逐渐衰退，从而出现月经变少的现象，这属于正常生理现象，无需特殊处理。
此外，也可能是子宫内膜异位症、子宫息肉、多囊卵巢综合征等疾病所致，需要明确原因后进行治疗。若症状持续未缓解，应及时就医。
总之，当月经突然变少时，要考虑多种可能因素，及时找到原因并采取合适的应对措施，必要时寻求专业医生的帮助。