肠胃不好通常可通过吃益生菌来调理。
导致肠胃不好的原因众多，其中肠胃菌群失调是常见因素之一，日常饮食不当也可能引发。而益生菌能发挥调理肠道菌群平衡的功效，还可以促进肠道营养吸收并推动消化，所以肠胃不好的人适当食用一些益生菌，对身体是有好处的。
较为常用的益生菌包括双歧杆菌、枯草杆菌、乳酸杆菌等。具体的用药需在医生指导下进行，应尽量避免自行随意用药。
此外，肠胃不好的人平时还需注意对饮食进行调整，尽量保持饮食清淡且易消化。要是症状持续没有得到改善，那一定要及时就诊并接受治疗。
总结：肠胃不好可吃益生菌调理，原因多样，常用益生菌种类明确，用药要遵医嘱，且要注意饮食调整，症状不改善需及时就医。