眼睛感觉酸酸的不舒服可能由多种原因引起，比如长时间用眼后就容易出现这种情况。一般来说，连续用眼1小时左右，就应该让眼睛休息10-15分钟。
常见原因及表现
用眼过度： 如果长时间看手机、电脑等电子屏幕，就容易导致眼睛酸酸的。比如每天连续看电子屏幕超过4小时，眼睛疲劳感会更明显，还可能伴随干涩、视物模糊等情况。眼部炎症： 像结膜炎等眼部炎症也会让眼睛酸酸的。结膜炎患者除了眼睛发酸，还可能有眼睛发红、分泌物增多等表现，分泌物的量可能会比平时增多，有时早上起床会发现眼皮被分泌物粘住。
非药物缓解方法
休息眼睛： 每用眼30 - 40分钟，就闭上眼睛休息5 - 10分钟，也可以看看远处绿色的植物，帮助放松眼睛。比如眺望距离6米以外的绿色植物，每次眺望10 - 15分钟，能缓解眼睛的酸涩感。调整环境： 保持室内合适的光线，避免过亮或过暗。如果室内光线过强，可拉上窗帘或使用遮光帘；光线过暗时，要增加照明设备，让眼睛处于舒适的光线环境下。
需警惕的情况
持续不缓解： 如果眼睛酸酸的情况持续超过2天还没有改善，就要引起重视了。这时候可能需要去医院检查，排除一些比较严重的眼部问题。伴随其他严重症状： 如果眼睛酸酸的同时，还伴有视力突然下降、眼睛剧烈疼痛等严重症状，那必须马上就医。比如视力在短时间内明显下降，或者眼睛疼得难以忍受，可能是眼部出现了比较严重的病变。