关键点：痘痘留下的红印有饮食缓解和点阵激光治疗等方法。饮食缓解适用于红印较浅小的情况，多吃含维生素和胶原蛋白食物，忌辛辣刺激饮食可助淡化；点阵激光治疗适用于红印较深大的情况，通过刺激皮肤胶原蛋白组织再生和破坏黑色素细胞代谢排出体外消除红印，一个月左右见效，价格约5000到1万元，日常要注意防晒。
一、饮食缓解：
对于痘痘留下的比较浅且形状较小的红印，可以采用饮食缓解的方式。多食用富含维生素的食物，比如各种新鲜的蔬菜水果等，因为维生素对于皮肤的修复和改善有一定帮助。同时多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮等，胶原蛋白可以增加皮肤的弹性和紧致度，有助于红印的淡化。另外，要避免食用辛辣刺激的食物，这类食物可能会对皮肤产生不良影响，不利于红印的消退。
二、点阵激光治疗：
当痘痘留下的红印比较深且形状较大时，可以选择去美容机构进行点阵激光治疗。这种治疗方法是利用医用脉冲激光能量，它一方面能刺激皮肤的胶原蛋白组织进行再生，另一方面可以破坏黑色素细胞，使其通过代谢的方式排出体外，从而达到消除红印的效果。通常治疗后大概一个月左右能见到效果，其价格一般在5000到1万元左右。在进行点阵激光治疗后，在日常生活中一定要特别注意防晒，外出时要佩戴遮阳帽，同时要涂抹防晒霜等，以避免紫外线对皮肤造成伤害，影响治疗效果。
总之，对于痘痘留下的红印，可根据具体情况选择合适的方法进行处理，同时要做好日常的护理和防护工作。