脖子疼、头疼以及后脑勺疼的原因有很多，以下是一些可能的原因：
1.颈部肌肉紧张或损伤：长时间保持不良的坐姿或头部姿势、过度使用颈部肌肉、颈部受伤或扭伤等都可能导致颈部肌肉紧张和疼痛，进而引起头疼和后脑勺疼。
2.颈椎疾病：颈椎间盘突出、骨质增生等颈椎疾病可能压迫颈部神经根或椎动脉，导致颈部疼痛、上肢麻木、头疼和后脑勺疼等症状。
3.头部肌肉紧张或损伤：紧张的头部肌肉、头部受伤或扭伤等也可能引起头疼和后脑勺疼。
4.神经痛：三叉神经痛、枕神经痛等神经痛性疾病可能导致头部和颈部的剧烈疼痛。
5.感染：上呼吸道感染、鼻窦炎等感染性疾病可能引起头疼和颈部疼痛。
6.高血压：高血压患者可能出现头疼，但也可能伴有颈部疼痛。
7.脑血管疾病：脑梗死、脑出血等脑血管疾病可能导致头部和颈部疼痛。
8.心理因素：焦虑、抑郁等心理因素可能引起头部和颈部的不适感。
9.其他原因：眼部疾病、耳部疾病、中毒、代谢紊乱等也可能导致类似症状。
如果脖子疼、头疼以及后脑勺疼的症状持续时间较长、频繁发作或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊、听力下降等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的姿势、适当的休息和运动、避免长时间使用电子设备等也有助于缓解症状。