月经期间头疼可通过改善生活方式、物理治疗、药物治疗等方法缓解疼痛。
一、改善生活方式：
1.月经期间患者需注意放松心情，维持平稳乐观的情绪状态，避免情绪出现较大波动，如此可有效减轻月经疼痛。
二、物理治疗：
1.倘若患者疼痛程度不严重，可用手指对头部进行按摩，按摩能缓解脑血管的紧张状态，进而起到缓解疼痛的作用。
三、药物治疗：
1.要是患者在月经期间出现持续且剧烈的头痛，则需要前往医院进行相应检查，在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、元胡止痛片等药物进行治疗，这也能有效缓解疼痛。
患者在月经期间还需注意以下方面：要做好保暖工作，不可进行剧烈运动，同时要禁止同房；要保持外阴部的清洁卫生，勤换卫生巾，以防止感染；还要注意补充营养，避免食用辛辣刺激食物，以免对病情恢复造成影响。
总结：对于月经期间头疼，可采取多种方式来缓解，包括改善生活方式、进行物理治疗、合理使用药物等，同时在月经期间还需注意诸多事项以促进恢复。