一般来说，男人从阴茎插入阴道至射精的时间，持续两分钟以上就算正常。然而，这个时间范围并不是固定不变的，还会受到多种因素的影响，以下是一些可能影响男人达到正常时间的因素：
1.年龄：随着年龄的增长，男人的性能力可能会有所下降，包括射精时间的延长。
2.健康状况：某些健康问题，如糖尿病、心血管疾病、神经系统疾病或前列腺问题等，可能会影响性功能和射精时间。
3.心理因素：焦虑、压力、抑郁、性心理障碍等心理因素可能导致射精过早或延迟。
4.性经验：性经验的多少也可能对射精时间产生影响。新的性伴侣、性兴奋水平的变化等都可能影响性行为的表现。
5.生活方式：生活方式因素，如吸烟、饮酒、过度劳累、缺乏运动等，可能对性功能产生负面影响。
6.药物：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会影响射精时间。
需要注意的是，每个人的身体和性反应都是独特的，而且性满意度不仅仅取决于射精时间，还包括性伴侣的参与和沟通等方面。如果男人对自己的射精时间不满意，或者出现其他性功能问题，建议咨询专业的医生或性健康专家，他们可以进行详细的评估，并提供个性化的建议和治疗方案。此外，建立良好的性沟通、增加性前戏、尝试不同的性行为方式等也可以提高性体验和满足感。