妊娠期高血压是指妊娠女性出现的异常血压升高，通常可治愈，患者可通过多种方式促进疾病恢复，具体如下：
一、监测病情：患病期间要密切关注自身与胎儿状况。比如查看自身有无头痛、头晕等不适症状，体重是否正常，胎儿心率是否正常等，一旦发现异常需及时进行处理。
1.自身症状监测：注意观察是否有头痛，这可能是血压升高导致颅内压变化引起；头晕也可能是血压异常的表现。
2.体重监测：体重异常增加可能提示存在水肿等问题。
3.胎儿监测：胎儿心率能反映胎儿的健康状况，要确保其处于正常范围。
二、保证休息：患者应保证有充足的睡眠时长，中午饭后可适当午休，严禁熬夜和过度劳累。
1.充足睡眠的意义：有助于身体恢复和调节，对稳定血压有一定帮助。
2.午休的重要性：能让身体在白天得到适当休整。
三、调整饮食：妊娠期高血压患者可能存在肾功能受损情况，生活中要补充足够蛋白质，同时控制食盐摄入以免加重病情。
1.蛋白质补充：如鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白质。
2.控制食盐：减少食盐量可避免水钠潴留，利于血压控制。
四、适当运动：平时可进行散步、瑜伽等运动，以促进机体新陈代谢，增强机体免疫力，控制病情发展。
1.散步的好处：较为舒缓，适合孕妇。
2.瑜伽的作用：能帮助孕妇放松身心。
五、口服药物：必要时遵医嘱服用降压药物，如盐酸拉贝洛尔片、硝苯地平片等。如果经上述治疗后病情未好转甚至加重，血压控制不佳，为避免对自身和胎儿产生严重不良影响，建议终止妊娠。
总之，妊娠期高血压患者应重视病情，通过多方面的措施来积极应对，以保障自身和胎儿的健康。若病情恶化难以控制，则需考虑终止妊娠这一选择。