月经推迟一星期没来的原因包括：
一、有性生活的女性需检测是否怀孕，排除怀孕后再考虑其他因素。如果有性生活且未采取有效避孕措施，那么月经推迟首先要考虑怀孕的可能。此时可以通过验孕棒等方式进行初步检测，确定是否怀孕。
二、卵巢功能异常。若反复出现月经周期延长，可能存在卵巢功能异常，比如多囊卵巢综合征。这种情况下建议前往医院进行超声检查和性激素检测，以便明确诊断。多囊卵巢综合征患者通常会有月经失调、排卵障碍等表现。
三、内分泌紊乱。偶尔一次月经推迟，可能是近期激素分泌紊乱所致。女性在日常生活中，如果情绪不稳定，如精神创伤、工作压力大、经常易暴易怒、思虑过度、情绪压抑等，都可能引起激素分泌紊乱，从而导致月经推迟。同时，长期熬夜、饮食不规律等原因也可引发内分泌紊乱而导致月经不规律。所以女性平时要学会调理心态，保持心态平和，并且养成良好的作息习惯，不要熬夜，做到饮食规律。
总之，当月经出现推迟一星期的情况时，需要根据自身实际情况来分析原因，必要时及时就医检查，以明确具体情况并采取相应的措施。