出现眼袋可以通过多种方式改善，一般非手术方法可先尝试，比如日常护理中，保证充足睡眠很重要，成年人每天建议保证7~8小时的高质量睡眠，睡眠不足易加重眼袋。
非手术改善方法
眼部按摩： 每天早晚可以用无名指轻轻按摩眼周，从内眼角向外眼角方向打圈按摩，每次按摩5~10分钟，能促进眼周血液循环，一定程度上缓解眼袋。不过要注意力度轻柔，避免过度拉扯眼部皮肤。使用眼霜： 选择含有维生素E、咖啡因等成分的眼霜，每天早晚清洁面部后，取适量眼霜涂抹在眼周，轻轻按摩至吸收。比如含有咖啡因成分的眼霜，能促进眼部肌肤微循环，帮助减轻眼袋浮肿状况，但要坚持使用才有效果，一般需要连续使用数周甚至数月。
医美改善方式
激光去眼袋： 利用激光的热效应和光效应，作用于眼袋部位的组织，刺激胶原蛋白再生，收紧眼部皮肤，从而达到去除眼袋的目的。一般一次激光治疗后可能就能看到一定效果，但可能需要多次治疗才能达到理想状态，每次治疗间隔大概1~2个月，治疗费用大概在1000~5000元左右一次。超声刀去眼袋： 通过超声波的能量精准作用于眼袋脂肪，使脂肪细胞破碎、分解，然后被人体代谢吸收。这种方法相对比较温和，治疗过程中可能感觉有轻微的温热感，术后恢复也较快，一般一次治疗后效果能维持1~2年，费用大概在2000~6000元一次。
手术去眼袋方法
内切法去眼袋： 适合皮肤弹性较好、眼袋主要是脂肪突出的年轻人。手术从结膜内切口，去除多余的脂肪，外面皮肤无切口。术后恢复相对较快，一般3~5天就能基本消肿，1周左右拆线，费用大概在3000~8000元左右。外切法去眼袋： 适用于眼袋伴随皮肤松弛的中老年人。手术切除多余的皮肤和脂肪，然后缝合伤口。术后会有一定的肿胀期，大概1~2周基本消肿，完全恢复自然可能需要1~3个月，费用一般在5000~10000元左右。