鼻子发臭、头疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：1.鼻腔感染：鼻腔感染是导致鼻子发臭和头疼的常见原因之一。感染可能由细菌、病毒或其他微生物引起。除了鼻子发臭和头疼，还可能伴有鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。治疗通常包括使用鼻腔清洁剂、抗生素（如果有细菌感染）或抗病毒药物（如果由病毒引起）
2.鼻窦炎：鼻窦炎是鼻腔周围骨骼中的空腔发生炎症。除了鼻子发臭和头疼，还可能出现面部疼痛、鼻塞、流涕等症状。治疗通常包括使用抗生素、鼻腔清洁剂和止痛药。如果症状严重，可能需要进行鼻窦引流或其他治疗方法
3.鼻中隔偏曲：鼻中隔是分隔两个鼻腔的软骨或骨骼结构。鼻中隔偏曲可能导致鼻腔通道狭窄，影响空气流通，从而引起鼻子发臭和头疼。鼻中隔偏曲可能需要手术矫正
4.鼻腔异物：鼻腔异物，如小玩具、豆类或其他物体，可能导致感染和异味。如果怀疑有鼻腔异物，应尽快就医，医生可以通过检查和适当的方法取出异物
5.其他原因：鼻子发臭和头疼还可能与其他因素有关，如过敏性鼻炎、药物副作用、头部损伤、颅内感染等。在处理鼻子发臭和头疼问题时，以下建议可能有帮助：1.保持鼻腔清洁：使用盐水鼻腔喷雾剂或鼻腔冲洗器来清洁鼻腔，有助于去除分泌物和减轻炎症
2.避免刺激物：避免暴露在刺激性物质，如烟、灰尘、化学气味等环境中
3.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的水分和营养
4.休息充足：确保充足的睡眠和休息，有助于身体恢复
5.就医咨询：如果症状持续或加重，应尽快就医。医生会进行详细的身体检查和评估，并根据具体情况制定适当的治疗方案。需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议。对于鼻子发臭和头疼的具体原因，需要通过医生的详细评估和诊断来确定。在某些情况下，可能需要进一步的检查，如鼻窦CT扫描或其他相关检查。及时就医并遵循医生的建议是解决问题的关键。