大腿根部与胯连接处疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的治疗方法：
1.休息：停止活动，给疼痛部位足够的休息时间，避免加重疼痛。
2.冷敷或热敷：在疼痛初期，可以使用冷敷来减轻肿胀和疼痛；在疼痛缓解后，可以使用热敷来促进血液循环。
3.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
4.物理治疗：
按摩：可以缓解肌肉紧张，促进血液循环。
牵引：可以缓解髋关节的压力，减轻疼痛。
电疗：如低频电疗、超声波等，可以缓解疼痛和促进恢复。
5.康复训练：
加强髋关节周围肌肉的锻炼，如臀桥、髋关节外展等，可以增强肌肉力量，改善关节稳定性。
伸展运动：可以缓解肌肉紧张，改善关节活动度。
6.病因治疗：如果疼痛是由其他疾病引起的，如髋关节滑膜炎、股骨头坏死等，需要针对病因进行治疗。
7.手术治疗：如果疼痛严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法也应因人而异。在采取任何治疗措施之前，建议咨询医生的意见，以便制定个性化的治疗方案。此外，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。