根据你的描述，通常情况下，拔牙后30分钟左右即可形成血凝块封闭创口。拔牙后3小时仍有出血，可能是创口感染、损伤血管、凝血功能障碍等原因引起的，需要引起重视，以下是一些可能的建议：
1.咬紧纱布或棉球：在拔牙后30分钟内，需要咬紧纱布或棉球以压迫止血。如果拔牙后3小时仍有出血，可以尝试更换新的纱布或棉球，继续咬紧30分钟左右。
2.局部冷敷：拔牙后24小时内，用冰袋或冷毛巾敷在拔牙侧的面部，每次15-20分钟，每天3-4次，可以收缩血管，减少出血。
3.及时就医：如果采取以上措施后，出血仍未停止或出现加重的情况，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查和处理，如缝合创口、使用止血药物等。
4.注意休息：拔牙后应注意休息，避免剧烈运动和劳累，以免加重出血。
5.饮食注意：拔牙后2小时内避免进食，之后应避免食用辛辣、刺激性食物，以及过热、过硬的食物，以免刺激创口或加重出血。
6.遵循医嘱：拔牙后需要遵循医生的嘱咐，如使用抗生素预防感染、避免吸烟等。
7.观察症状：在出血期间，应密切观察是否有其他不适症状，如疼痛加剧、肿胀明显、口臭等，如有异常应及时就医。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果有特殊情况或疑虑，应及时与医生沟通。此外，如果正在服用抗凝药物（如阿司匹林、华法林等），拔牙后出血的风险可能会增加，应在医生的指导下调整药物剂量或停药。