老年斑可以通过多种方法去除，一般可以从外用药物、激光治疗、日常护理等方面入手。比如常用的外用药物有维A酸乳膏等，但效果因人而异。
外用药物改善
维A酸乳膏：它可以影响表皮细胞的更新，对老年斑有一定改善作用。不过使用时要注意，开始使用可能会有轻微刺激，一般从低浓度开始使用，而且要避免在皮肤破损处使用。氢醌霜：能抑制黑色素细胞的代谢过程，减少黑色素形成。但使用时要注意避免接触正常皮肤，且使用时间不宜过长，一般连续使用不超过3个月。
激光治疗方法
二氧化碳激光：利用激光的高能量击碎老年斑的色素颗粒，从而达到去除老年斑的目的。一般需要1 - 2次治疗，治疗后局部会有结痂，要让痂皮自然脱落，避免感染。脉冲染料激光：对于一些血管型的老年斑有较好效果，它可以针对性地作用于病变血管，封闭异常血管，进而去除老年斑。治疗后可能会有轻度红肿，通常几天内可消退。
日常护理助力
防晒很重要：老年斑的形成与紫外线照射密切相关，所以日常要注意防晒。出门要涂抹防晒霜，防晒霜的防晒指数最好在SPF30以上，同时可以佩戴遮阳帽、太阳镜等。每天至少保证20 - 30分钟的防晒时间。补充维生素：多吃富含维生素C和维生素E的食物，像橙子、猕猴桃、坚果等。维生素C能抑制黑色素合成，维生素E有抗氧化作用，有助于延缓老年斑的形成和改善已有的老年斑。一般建议每天摄入维生素C约100毫克，维生素E约14毫克。