7个月的宝宝积食可采取多种措施，包括中医疗法、家庭护理、饮食调理等，若情况未缓解则需医院就诊并咨询专业医师。具体如下：
一、中医疗法
1.推拿捏脊：从骶尾骨开始，轻轻捏起皮肤，慢慢地向前捏拿，一直推到颈椎大椎穴，自下而上连续捏5-6次为一组。
二、家庭护理
1.适当食用山楂、山楂制品：能促进胃液分泌，具有消油腻、化内积、敛阴开胃的功效。
2.热敷腹部：可帮助缓解不适。
3.顺时针按摩腹部：能促进肠道蠕动。
4.适当给予饮水：有助于促进肠蠕动，尽可能排空肠道以帮助消化。
三、饮食调理
1.减少辅食添加：从简单的开始，不但要减少辅食的量，还要减少辅食的次数。
2.口服山楂汁：可改善积食情况。
总之，对于7个月宝宝积食的情况，要综合运用多种方法来处理，密切关注宝宝状态，如有需要及时就医寻求专业帮助。