怀孕16周产检的关键内容包括：常规的量血压、听胎心、测量宫高、腹围、体重以了解胎儿发育大小；若进行普通唐氏筛查，要先做B超检查核实胎儿孕周，再抽孕妇静脉血查甲胎蛋白、绒毛膜促性腺激素、游离雌三醇等以计算胎儿患唐氏综合征风险，也可选择无创DNA检测，即抽取孕妇血查胎儿DNA碎片；做唐氏筛查需空腹以提高准确度。患者要保持良好心态，少吃辛辣刺激性食物，不饮酒抽烟，多吃新鲜水果蔬菜，保持充足睡眠，少熬夜，身体不适要及时去医院就诊，且要定期孕检。
一、常规检查项目
1.量血压：这是基本的检查项目之一，通过测量血压可以了解孕妇的基本健康状况。
2.听胎心：能监测到胎儿的心跳情况，直观反映胎儿的生命状态。
3.测量宫高、腹围、体重：这些测量有助于评估胎儿的发育大小是否符合孕周。
二、唐氏筛查相关
1.普通唐氏筛查
(1)B超检查：首先要做B超来准确核实胎儿孕周。
(2)静脉血检查：抽取孕妇静脉血，检测甲胎蛋白、绒毛膜促性腺激素、游离雌三醇等指标，然后综合分析计算胎儿患唐氏综合征的可能性。
2.无创DNA检测：直接抽取孕妇血，检测其中胎儿的DNA碎片。
三、其他注意事项
1.唐氏筛查要求空腹，这样可以提高检查的准确度。
2.患者自身要注意保持良好心态，在饮食上要少吃辛辣刺激性食物，不要饮酒抽烟，多吃新鲜的水果蔬菜。同时要保证充足的睡眠，尽量少熬夜。
3.若身体出现不适要及时前往医院就诊。
4.一定要定期进行孕检，以密切关注孕妇和胎儿的健康状况。
总之，怀孕16周的产检非常重要，涉及多个方面的检查和注意事项，孕妇要认真对待，积极配合医生，以确保自身和胎儿的健康。