长效避孕药的服用方法主要有两种。其一，在月经第5天服药，间隔20天后再服用一片；其二，在月经周期后的5至10天内每天服用一片，之后每月服用一次。长效避孕药的药效含量高，可实现长期避孕效果。通常来说，长效避孕药选在中午服用较好，如此能增强药效，也能降低对身体的损害。
一、然而，长效避孕药不可长期使用，因其副作用较大。它主要由长效雌激素和人工合成孕激素组成，长期服用会导致水钠潴留现象，致使身体臃肿，严重时还会出现月经不调、闭经等不良状况。
1.水钠潴留：这会使身体内水分和钠离子潴留，引起身体肿胀等表现。
2.月经不调：可能导致月经周期紊乱、经量异常等情况。
3.闭经：甚至可能会出现长时间不来月经的现象。
二、患者可采取其他更安全的避孕措施，如避孕套、皮下埋植避孕法等，这些避孕方式对身体的副作用相对较小且较为安全。
1.避孕套：能有效阻止精子进入，起到避孕作用，且使用方便。
2.皮下埋植避孕法：将含有孕激素的装置埋植于皮下，可持续缓慢释放药物而避孕。
三、长效避孕药物不能直接停用，以免引发大出血，可通过改服短效避孕药物三个月后再停止用药。
四、若患者身体出现不适症状，应立即前往医院就诊。
总之，长效避孕药虽然有避孕效果，但在使用时要注意其服用方法、副作用等，合理选择避孕方式，保障身体健康。同时，出现问题要及时就医处理。