长妊娠纹目前没有能完全去除的方法，但可以通过一些措施来改善，比如激光治疗等，像点阵激光可能需要多次治疗，一般3~6次左右有一定效果。
激光治疗改善
非剥脱性激光： 如1550nm非剥脱性激光，它能刺激皮肤胶原蛋白增生，改善妊娠纹的外观，一般需要多次治疗，每次间隔4~6周。剥脱性激光： 像二氧化碳点阵激光，效果相对更明显，但术后恢复时间较长，可能会有结痂等情况，术后要注意防晒等护理。
外用药物辅助
维A酸类药物： 维A酸有一定改善妊娠纹的作用，不过孕妇禁用，因为可能会对胎儿有影响。它可以促进皮肤细胞更新，但起效比较慢，一般需要连续使用数月才能看到一定效果。积雪苷霜： 积雪苷霜有促进创伤愈合的作用，对改善妊娠纹可能有帮助，可以涂抹在妊娠纹部位，每天2~3次，但效果因人而异。
日常护理助力
控制体重： 在孕期要合理控制体重增长，避免体重增长过快，因为体重增长过快更容易长妊娠纹，一般孕期体重增长控制在10~15公斤比较合适。增加皮肤弹性： 可以通过适当运动，比如散步等，同时多吃富含维生素C、胶原蛋白的食物，像橙子、猪蹄等，维生素C有助于胶原蛋白合成，胶原蛋白能增加皮肤弹性，从而一定程度上预防和改善妊娠纹。