女人尿隐血2+是否严重，需要综合多方面因素来判断，可能是生理性的，也可能是病理性的。以下是一些可能的原因和建议：
1.生理性原因：
剧烈运动：剧烈运动后，可能导致肾脏滤过红细胞增加，出现尿隐血2+。这种情况通常是暂时的，休息后可恢复正常。
月经污染：女性处于生理期时，尿液可能受到经血污染，导致尿隐血假阳性。此时，应在月经干净后复查。
药物影响：某些药物，如抗生素、抗心律失常药等，可能导致尿隐血阳性。停药后，尿隐血通常会消失。
2.病理性原因：
泌尿系统感染：如膀胱炎、尿道炎等，可导致黏膜充血、水肿，从而出现尿隐血。同时，还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，结石移动时可能损伤尿路黏膜，导致尿隐血。还可能伴有腰痛、腹痛等症状。
泌尿系统肿瘤：如肾癌、膀胱癌等，也可导致尿隐血。此外，还可能出现血尿、肿块、疼痛等其他症状。
其他：肾小球肾炎、狼疮性肾炎、紫癜性肾炎等也可能导致尿隐血。
如果发现尿隐血2+，建议及时就医，进行进一步的检查，如尿常规、尿红细胞形态、泌尿系统超声、肾功能等，以明确病因。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
需要注意的是，女性在进行尿液检查前，应避免剧烈运动、性生活、月经污染等。同时，应注意个人卫生，保持尿道口清洁。如果尿隐血持续存在或伴有其他症状，应及时就医，以便早发现、早治疗。此外，一些疾病可能会导致尿隐血，如高血压、糖尿病、心血管疾病等，这些疾病也需要积极治疗，以预防肾脏损害。