断奶后有瘦下来的可能。对于绝大多数自律的女性而言，断奶后是很有可能瘦下来的。这是因为此时她们有了时间去锻炼，且不再需要为增加母乳量而特殊补充营养，也不用多喝汤类及高蛋白食物等，只要能够做到迈开腿、管住嘴，大多数自律的女性便会逐渐瘦下来。她们可以进行适当的运动，这对身体有好处，能帮助增强身体素质，也有助于减肥。在断奶期间可以做一些力所能及的运动，但最好不要过度运动，以免让自己过于疲劳而影响身体，比如在此期间可以做适当的瑜伽、游泳，饭后散散步、跳跳广场舞等。在饮食方面不要暴饮暴食，要少吃油炸食品和高热量食物，做到营养均衡，多吃些新鲜的应季水果蔬菜。
一、断奶后可能瘦下来的原因：
1.有时间锻炼了。
2.不用为增加母乳量而特殊补充营养。
3.不用多喝汤类和高蛋白食物。
二、自律女性瘦下来的做法：
1.迈开腿，如做瑜伽、游泳、散步、跳广场舞等。
2.管住嘴，不暴饮暴食，少吃油炸和高热量食物，多吃新鲜应季水果蔬菜。
总之，断奶后对于自律的女性来说是一个有可能实现瘦身的阶段，通过合理的运动和饮食安排，能够让身体逐渐恢复并达到较为理想的状态。