高中生压力大抑郁通常与学习压力、家庭压力、社会压力等有关。对于这种情况，如果症状较轻，可以考虑简单的心理干预来治疗；如果症状严重，则应在医生指导下通过药物等方式进行医治。平时可适当食用低脂牛奶、香蕉、鳄梨、菠菜、深海鱼等食物来辅助提升情绪，同时要注意休息并定期检查。
一、若抑郁症状较轻，像出现心情不好、睡眠质量差、食欲不佳、兴趣减退等情况，可以采取一些简单的心理干预和行为干预来达到缓解和治疗的目的。比如多让患者接触大自然，通过欣赏自然景色来舒缓心情；多鼓励患者进行运动，运动能促使身体分泌内啡肽等物质，有助于改善情绪；多让患者和亲友相处，良好的人际关系能给予情感支持。通常通过这些方法可以使症状得到缓解。
二、要是抑郁持续存在且对正常的学习、生活、睡眠等产生严重影响，建议先停止继续学习，尽快前往心理医院或精神专科医院及时就医。在医生指导下可应用如下药物进行治疗：
1.氟西汀：是一种常用的抗抑郁药。
2.帕罗西汀：能有效改善抑郁症状。
3.舍曲林：对多种抑郁相关症状有作用。
4.氟伏沙明：在抗抑郁治疗方面有一定效果。
5.西酞普兰：适用于抑郁的治疗。如果患者出现严重消极态度，如自杀、自残等行为，或者使用抗抑郁药物和心理治疗均无效的情况下，可以采用一些物理治疗的方式，如电抽搐治疗，通过电流刺激来缓解症状；重复经颅磁刺激治疗，利用磁场来影响大脑神经活动。
总之，对于高中生压力大抑郁的情况要根据具体症状严重程度来选择合适的治疗方法，同时要注重日常的调理和关注。