孕妇总是头晕可能由多种原因引起。比如，孕期激素变化可能导致血压波动，一般怀孕早期和晚期都可能出现这种情况。
激素变化影响
血容量改变： 怀孕后孕妇血容量会逐渐增加，到怀孕32 - 34周时达到高峰，比非孕期增加30% - 45%，这可能会引起血压轻度下降，从而导致头晕。雌激素影响： 孕期雌激素水平升高，会使血管扩张，也可能引发头晕症状。
贫血因素
缺铁性贫血常见： 孕妇对铁的需求量增加，如果饮食中铁摄入不足，很容易发生缺铁性贫血。当血红蛋白低于100g/L时，就可能出现头晕、乏力等症状。一般孕期需要额外补充铁剂来预防和治疗贫血。巨幼细胞贫血： 缺乏叶酸或维生素B12也会导致巨幼细胞贫血，进而引起头晕，这种情况需要补充相应的维生素来改善。
低血糖情况
空腹易发生： 孕妇如果空腹时间过长，比如早餐后活动量大，到中午吃饭前可能会出现低血糖，表现为头晕、心慌、出冷汗等。建议孕妇少量多餐，随身携带一些小零食，如饼干、水果糖等，在感觉头晕时及时食用。能量消耗快： 孕妇新陈代谢加快，能量消耗比非孕期多，也容易出现低血糖性头晕。
体位性低血压
突然改变姿势： 孕妇从卧位或坐位突然站起时，可能会出现体位性低血压，导致脑部供血不足，引起头晕。所以孕妇起身时要缓慢，先坐一会儿再慢慢站起。子宫压迫血管： 增大的子宫可能会压迫下腔静脉，影响血液回流，当改变体位时这种压迫更明显，也会加重体位性低血压导致的头晕。