脖子上的肉刺医学上叫软纤维瘤，一般可以通过物理方法去除。比如激光治疗，利用激光的能量破坏肉刺组织，通常1 - 2次激光治疗就能看到明显效果。
物理去除方法一：激光治疗
原理： 激光能精准作用于肉刺部位，使病变组织气化、碳化。注意事项： 治疗后局部会有轻微红肿，一般1 - 2天可消退。治疗后要保持局部清洁干燥，避免沾水，防止感染。
物理去除方法二：冷冻治疗
原理： 利用低温使肉刺组织坏死脱落。具体情况： 冷冻治疗可能需要2 - 3次才能完全去除。治疗后局部会出现水疱，要让水疱自行吸收，不要自行挑破，以免引发感染。
日常注意事项
避免刺激： 不要用手去拉扯脖子上的肉刺，以免刺激其增生变大。如果肉刺周围出现红肿、疼痛等感染迹象，要及时就医处理。另外，平时要注意颈部皮肤的清洁卫生，保持皮肤干爽，减少皮肤摩擦等刺激因素，降低肉刺复发的可能。