如果感觉鱼刺卡喉咙了，可以尝试以下方法：
1.尝试咳出：用力咳嗽，有时可咳出鱼刺。
2.使用工具：可以使用镊子或筷子轻轻夹出鱼刺，但要注意动作轻柔，避免损伤咽喉部。
3.吞咽食物：尝试吞咽米饭、馒头等食物，希望将鱼刺带下。
需要注意的是，如果鱼刺卡喉的情况比较严重，如鱼刺较大、刺入较深或出现明显的疼痛、吞咽困难等症状，建议及时就医。医生会使用专业的工具取出鱼刺，避免对咽喉部造成更严重的损伤。
在日常生活中，预防鱼刺卡喉也很重要。吃鱼时要小心谨慎，避免说话、大笑等，以免鱼刺进入喉咙。如果不慎鱼刺卡喉，不要强行吞咽食物或喝醋，这些方法可能会加重损伤。
此外，对于儿童和老年人等特殊人群，如果鱼刺卡喉，应尽快就医，因为他们的咽喉部较为敏感，处理不当可能会导致更严重的后果。
以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。