脸部毛孔堵塞症状较轻时可通过调整饮食睡眠改善，若调整后不缓解或症状较重，可通过药物和物理方法来疏通。脸部毛孔堵塞主要因皮脂腺分泌油脂过多致油脂堆积在毛孔。以下是具体疏通方法：
一、药物：
1.阿达帕林凝胶、维A酸、水杨酸等药物涂于毛孔堵塞处，能溶解皮肤角质和油脂，改善毛孔堵塞，但需在医师指导下使用，否则易导致皮肤屏障受损，涂药期间要选合适舒敏护肤品。
二、物理：
1.红蓝光照射面部，可抑制皮脂腺分泌油脂并促进胶原蛋白生成，从而改善毛孔堵塞症状，可在水杨酸、果酸等药物治疗后进行，照射后要注意面部防晒及补水。
此外，日常生活中还需注意：做好皮肤清洁，如温水洗、定期用清洁面膜、用含酸类洗面奶等；注意床上用品卫生清洁，定期换枕巾枕套；选择适合肤质的护肤品；多喝水加速肌肤新陈代谢。但不可用手挤毛孔堵塞处，以免继发感染或出现色素沉着甚至留疤。
总之，对于脸部毛孔堵塞，要根据具体情况选择合适的方法进行处理和改善，同时注意日常护理。