通常情况下，关于女性坐月子30天后是否能碰冷水有以下情况：如果环境温度适宜，女性坐月子30天后可以碰冷水；而如果环境温度较低，则建议不要触碰。具体情况如下：
一、可以碰冷水
1.当环境温度适宜时，女性坐月子30天后通常是可以接触冷水的。此时女性的身体已经基本恢复，不论是刷牙还是洗手等，一般都不会因接触冷水而使身体出现异常情况，但仍要注意避免过于劳累。
二、不可以触碰冷水
1.若环境温度过低，女性触碰冷水可能会由于热传导而导致风寒入侵身体，从而引发月子病，可能出现畏寒、虚汗、关节疼痛等症状。如果症状较为严重，可以在医生的指导下使用独活寄生丸、六味地黄丸等药物进行治疗。
需要注意的是，女性在坐月子期间应多食用补气血的食物，如红枣、枸杞子等。若因触碰冷水而出现了严重不适，需要及时前往医院接受治疗。
总结：女性坐月子30天后是否能碰冷水要根据环境温度来决定，同时在坐月子期间要注意饮食和自身状况，出现问题及时就医处理。