总发低烧可能由多种原因引起，比如感染性因素中，病毒感染可能持续1~2周左右出现反复低烧情况，细菌感染也可能导致长期低热。非感染性因素里，自身免疫性疾病也会引发总发低烧，像类风湿关节炎患者就可能长期有低热表现。
常见的可能病因
感染性病因： 病毒感染是常见原因之一，例如EB病毒感染后，患者可能会出现持续数周的低热情况；细菌感染如结核杆菌感染，也常表现为长期低烧，有的患者会持续1个月以上低热。非感染性病因： 自身免疫性疾病也是导致总发低烧的重要原因，系统性红斑狼疮患者除了有发热症状，还会有关节痛、皮疹等表现，发热多为低热或中度发热；甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，机体代谢加快，也会出现低热情况，一般体温在37.5~38℃左右。
如何初步判断病因
观察伴随症状： 如果发低烧同时伴有咳嗽、咳痰，那可能是呼吸道感染引起的；要是伴有关节疼痛、皮疹，就要考虑自身免疫性疾病导致的低热。记录体温变化： 每天定时测量体温并记录，看体温是持续在低热范围，还是有波动情况。如果低热持续超过2周，就要引起重视，及时就医检查。
家庭初步处理建议
物理降温： 当体温在38.5℃以下时，可以采用物理降温方法，用湿毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位，每次擦拭10分钟以上，帮助散热。保证休息： 发低烧时身体比较虚弱，要保证充足的休息，每天睡眠时间应保证7~8小时，让身体有足够的能量来对抗可能的病因。